by นักวิชาการคอม | Aug 5, 2021 | News
VDO CLICK Mix exercises เป็นการรวมท่าออกกำลังกายพื้นฐาน ทำต่อเนื่องกัน เช่น ท่า squat+twist ประโยชน์ของการรวมท่า + การประหยัดเวลา + เพิ่มความท้าทายของท่า + ความสนุกสนาน และช่วยให้เกิดความหลากหลายในการออกกำลังจากแบบเดิมได้...